田径(track and field 或者 Athletics ）或称田径运动，是田赛、径赛和全能比赛的全称。现代田径运动的分类不同，主要包括竞走、跑、跳跃、投掷以及由跑、跳、跃、投掷的部分项目组成的全能运动，共计四十多项。

家庭日是企业员工携家属共同参与的欢乐盛会，在轻松愉快的环境中，使员工和家属充分体验企业文化，增进员工之间的交流互动，和对企业的归属感和凝聚力。

Great Team 优棒团队：一种新颖的将国际棒垒球竞技体育规则融入企业管理的户外体验式培训，给企业带来一种全新、高效的解决方案！

企业趣味运动会是近几年来企业新兴的一种企业文化活动。企业趣味运动会把成员从日常繁重的工作中解脱出来，让成员彻底抛弃工作中的压力，让快乐不再压抑，将信心从此增强，把力量悄悄凝聚。企业趣味运动会兼顾了趣味性与团队性。

项目描述：“彩色跑”(The Color Run)，被称为“地球上最快乐的赛跑”，参加者身着白色T恤，跑步过程中经过不同的彩色站，会被从头到脚抛撒彩色粉末。彩色粉末由纯天然玉米粉制成，对人体和环境无害。 “彩色跑”在国内越来越流行，人们对于活动的参与度也越来越高，每场活动都会有上万的人参加，不分性别、不分年龄、不...

夏冬令营作为孩子全面提高自身素质一种很好的方式，一定要结合孩子的兴趣，不能光让孩子学习，也不能单纯的游玩。

冰壶是一项技巧运动，也是一项传统运动。享有悠久历史盛誉的传统比赛项目也是一种乐事

红色精神穿越历史而来，热血铸军魂，通过红色运动会，以历史上真实事例为原型，设置生动有趣而且富有内涵的团建项目。开展回忆革命征途，传承红色精神，践行时代使命。

龙舟竞渡，作为一项重要的民间习俗，不仅是单纯的体育活动、竞技比赛，还可以把人们内心深处的使命感激发出 来，形成一种你追我赶、勇争第一、力争上游、精诚团结的“龙舟精神”。 精诚合作，龙舟竞渡，仅有蛮力是不够的，将力量转化为强大而巧妙的 凝聚力，树立相互配合、互相支持的团队精神和整体意识。力争上游，龙舟比赛现场，鼓声、掌声...

在这里，我们一起沟通、相处！ 在这里，我们一起互相帮助、相互协作！ 在这里我们寻找心中的他（她）结束单身！ 在这里，我们一起憧憬未来！

极速前进是一款“动”与“静”、“脑力”与“体力”相结合的综合体 育竞速类团建项目。 将戈德堡机械装置的组建与时下最时尚的健身运动进行有机的 结合。

和谐的家庭氛国是孩子健康成长的一个重要因素，而父母与子女之间的交流、理解与体谅正是营造良好家庭氛国的主要途径。

“无创意，不年会”，还在为年会年底的年会绞尽脑汁吗？来齐众，给您不一样的年会创意体验！

非洲鼓（Djembe），起源于西非部落，属于土著民族的传 统乐器。通常是挂在脖子上边走边打，而并非放在地上敲打。

2007年乔·德·塞纳（Joe De Sena）、安迪·维恩伯格（Andy Weinberg）和朱利安·柯宝德（Julian Kopald）一起创立了peak.com和“巅峰跑”（Peak Races），他们的合伙公司“死亡跑”（Death Race）最终在综合两个已有赛事的优点后创立了斯巴达勇士赛系列（Spartan...

水上拓展项目是根据水域环境而设计的拓展训练项目。水上拓展训练可以促进学员之间的沟通，提高员工的团队精神与合作意识，感受团队和个人利益的相融关系；体验团队合作的重要意义，提升科学有效利用资源；深刻体会到团队沟通的重要意义；提升团队凝聚力。

在《巅峰乐团》的课程中，不仅有乐队间的竞争，更会用乐队间的合作来为企业做融合和凝聚力的升华。

培训活动设计充分注意到细节和安全，给参训员工以愉快、舒适的体验。 在精彩的培训中熔炼团队、提升职业素养，为今后更好地工作补充精神能量

中国龙鼓是一种团结拼搏的精神象征，一种摧人奋进的力量展现，是群众对太平盛世、丰衣足食的向往，对祖国繁荣和美好生活的歌颂。

三大核心：车队建立；产品制作；新车发布及巅峰对决

项目背景：企业愿景是很难用语言去描述的事物 , 当我们换一种形式，用图画的方式呈现出来， 也许，画画一直是从小就有的梦想， 但是从来没有真正完成过自己的画作， 这一次，让你一圆夙愿。 也许，很多人一开始从来没有想过自己的那幅画能有多大作用， 但是，当最终的画作呈现在面前时， 他会发现自己独一无二的特性。 油画团建，既需...

通过团队成员的共同努力，完成一幅具有企业文化代表意义的图画，用视觉的感观直接呈现在所有人的面前，提升企业员工的企业归宿感，同时，在前期制作过程中团队成员需相互协作，增进团队成员间的凝聚力。

在人生的旅途上，需要我们永无止息地前进，永不放弃，哪怕泪水与绝望无数次充满着我们的眼眶与心头。这正是沙漠徒步的心理过程。

项目介绍：1、你将与团队成员一起来设计和建造这个世界上最令人兴奋和最具创意的过山车；2、这是一个极富想象力的团队项目，此项目能否成功取决于团队共享信息，知识，设备和资源的努 力。过山车课程可以选择室内或室外，具体内容设计可以调整，以适应小型或大型团队；3、本课程采用互动商业模拟的方式，每10至12人将组成一个小型设计团...

内容介绍： 裁判根据天气布置海上场地的起航线与逆风的位置布置1号至3号浮标，并在途中随处抛出（号码浮球），每支船队听从裁判的起航信号发出，通过起航线航行到途中将（号码浮球）捞起来并查实号码，根据浮球的号码航行环绕通过应对的几号浮标再返回冲过终点，起点线为终点线。 培训目标： 团队在紧张；危机的环境下，如何坦然处理；团...

人生失意的一群人突然接到神秘邀请，去参加一场生存游戏，胜者可获得的100万美元的奖励。这场生存游戏的地点未知，参与者将被关在游戏地点，直至最终获胜者的诞生。 《鱿鱼游戏》中的参与者们或许每个人都站在了非生即死的绝境面前，而我们在惊恐那些冷血游戏的时候，我们在探讨人性可怖的时候，我们在申斥主办者们丧心病狂的时候，是不是该...

课程介绍：人生如戏、如梦如幻，却真实地演绎。在现实生活中，每个人都会扮演各种各样的角色，沿着各自的轨道运行，交汇、邂逅，终成故事。 上海斑马团建用心去创作一个属于你们公司的微电影，在此过程中员工共同编剧，分工化妆，共同客串，真正创作出一部属于自己的故事。 微电影主题团建活动：演绎生活，寻找自我 微电影主题团建活动通过公...

《团队新游记》是一款运用互联网技术开发的高科技团建课程。该课程以西游故事为背景，融入了最先进的AR技术，以团队取经路中经历的挑战为内容，通过线上操作与线下体验进行操作。实现了从小团队互动到大团队融合，并对企业文化进行宣贯，给团队带来一次沉浸式的体验，激活团队，提升团队凝聚力。

武侠团建就需要武侠风的团建方式，还记得那招从天而降的掌法吗？我们自己用如来神掌打开百会穴，用降龙十八掌，九阴白骨爪，一阳指，弹指神功， 帮助伙伴们打开任督二脉，吸收雄浑内力，开启一天的武侠英雄传模式。 金庸先生创造了一个荡气回肠的快意江湖。张无忌，赵敏，周芷若，杨过，小龙女，郭靖，黄蓉，令狐冲，石破天......这些名...

每一个人，都能够是一个英雄，每一个人，都能够是一名战士。当生活千篇一概，当你面临种种压力，当你快乐或是悲伤，来一场淋漓尽致的实弹射击，是怎样一种体验呢？——淘自然《大吉大利今晚吃鸡》团建引见及意义•真实体验，团队凝聚力•团队配合，资源最大化•瞬息万变，促进沟通•互助友爱，放松减压这是一款真人实景大逃杀游戏，游戏开端时一...

Kin-Ball运动是1986年由加拿大人Mario Demers发明，2009年经由日本传入我国的一项新兴运动。比赛中利用一个直径为1.2米的气球，以四人为一队，三个队(分为用三色比赛马甲区分，灰色，粉色或蓝色，黑色)在18~20米的四边形场地内同场竞技，各队交替接发球，避免球触地，竞争得分的新体育运动。 Kin-B...

课程设计原理:每个企业都应该找到自己的井冈山： 建立根据地：从四散游击到武装割据，形成整体战斗能力； 团结民间力量：整合土匪武装，敌消彼长; 不怕失败，用斗争总结斗争：秋收起义到反围剿; 生命不息，斗争不止；星星之火，可以燎原。训练逻辑框架:精神 —— 源于坚定不移的信仰有了坚定的信仰，团...

信息冲突：在一开始教练会告知具体的房屋结构要求，团队需要评估道具材料是否充足； 只有和教练多次沟通，才能最终造出符合要求的房屋。 难度冲突：资源本身不足，需要学员想办法去获取资源； 设置的黑店，会刁难学员，考验学员的应变能力、解决问题能力和心态转换能力。 资源冲突：造家园的工作量和难度较大； 要严密的分工、顺畅的沟通和...

刺杀小说家融合了观光旅游，定向打卡，团队作战，破译解码，定向寻宝；故事主线是寻找失踪的小橘子以及打败赤发鬼。寻找小橘子哦的方式是找到散落在“九州”的宝物，宝物里拼图的碎片，收集九张可以拼接成小橘子下落的线索，并且拼图的背面有破译牢笼的密码；赤发鬼的能量值为2000，参与者需要组成团队参与修炼之路获得能量值，在规定的时间...