一．拓展培训是什么？

拓展培训是一种户外“体验式“培训。

体验式培训强调学员去"感受"学习，而不是常规在课堂上说教与听讲，在体验式培训中，学员是过程的主宰，如果学员感到课程的进程由他们掌控，他们将更加注意活动的过程--没有人比自己更能走近自己的内心。研究指出，一般课堂讲授式学习的吸收程度为20%，而体验式学习吸收程度高达80%，能更加有效地将思维信息传授给学员。体验式培训中包含个人挑战性项目和团队合作性项目。学员无论在个人还是在团队的层次上，都可通过对危机感、领导、沟通、面对逆境和激励等要素的训练而得提升。个人挑战项目，强调挑战自我、信任队友和伙伴的激励。学员在队友的激励下，通过完成规定科目来扩大自己的"舒适领域"，从而正视困境和减少对危机感的恐惧。团队协作项目需要学员发挥团队合作精神，通过有效沟通掌握正确的合作方法。所有队员积极参与，发挥聪明才智，从而得到了解自我和提升团队的机会。

二、拓展培训能给企业带来什么？

每一名员工都融入到企业文化之中，他们将以全新的精神面貌和更高的热情投入工作。员工间、企业各部门间能够主动沟通、默契配合，极大地提高工作效率。各层领导者通过与员工间的角色互换，发现了自身弱点，从而进一步完善领导艺术。拓宽员工的思维空间，使员工解决问题的能力和创新能力大幅提升。参训人员的心理素质普遍得到增强，使他们受面对挑战和压力更加从容，更加自信。

三、拓展培训在什么环境进行？

拓展项目一般都在我们的拓展基地进行。大多基地在北京的郊区或其他城市的风景区，那里有相对封闭的训练环境、专业的训练器材和特定的活动场地。也可以安排在客户的单位会议室活动场所等，但效果会差一些。

四、培训很累吗？有没有年龄和身体素质等方面的要求？

拓展培训不是体育课，更不是军训。虽然有些项目需要付出些体力，但那都是设计在普通人的能力之内的。在培训中，接受考验的是你的心理素质和解决问题的能力，而绝不单纯是体能。因此，培训活动不会很累，而且对队员的年龄和体力没有严格的限制。只是对个别患病队员要根据情况调整。

五、参加水上拓展项目必须会游泳吗？

在进行水上项目时，每个人都必须穿着专业救生衣。一旦出现落水的情况，救生衣完全可以保护大家的安全。此外，我们还有救生员随时守护在你的身边。

六、培训中的安全是如何保证的？

培训中所用的训练器械都经过专业设计和安全认证，可以保证学员使用中的安全。培训中有部分项目为水上项目、雪地项目、高山及野外活动和高空器械项目。在进行水上项目时，学员都穿有救生衣；在进行高空项目时，学员都穿有安全带。所有安全装备都使用经国际质量检测组织认证的专业救生装备或专业登山装备。在项目过程中，经验丰富的培训师也会随时保护学员的安全。此外，在培训前还为每位学员上了高额的人身意外伤害保险。

七、参加培训还有哪些需要遵守的要求吗？